跆拳道是属于什么运动?

跆拳道是一项结合了格斗和技巧的体育运动。它起源于韩国，主要使用手脚进行攻防。练习者需要学习踢腿、拳击和防守动作，同时强调礼仪和自律。跆拳道比赛分为品势和竞技两种形式，品势是套路演练，竞技是实战对抗。这项运动既能锻炼身体，又能培养意志力，适合各个年龄段的人参与。

跆拳道的训练特点

跆拳道训练注重基本功和实战能力。初学者先学习基本步法和简单踢法，逐步掌握高难度动作。训练时需要穿着道服，系腰带代表级别。每天练习包括热身、踢腿、对打和放松环节。比赛时选手需穿戴护具，得分部位包括躯干和头部。跆拳道还强调精神修养，练习者要遵守道馆规则，尊重教练和对手。