肉桂茶叶是什么?

肉桂茶叶是用肉桂树皮和茶叶混合制成的饮品。肉桂树皮带有甜香味，茶叶提供茶多酚，两者搭配后口感温暖。肉桂茶可以单独冲泡，也能加入红枣、姜片等配料。冬天喝一杯热肉桂茶能驱寒暖身，夏天冷泡则清爽解腻。超市里能买到现成的肉桂茶包，也可以自己在家用肉桂棒和红茶调配。

肉桂茶的功效

肉桂茶含有肉桂醛和茶多酚，有助于促进消化。饭后喝一杯能缓解腹胀，还能帮助稳定血糖。肉桂的香气能放松神经，睡前喝有助于改善睡眠。茶里的抗氧化物质能增强免疫力，适合经常熬夜的人饮用。但每天饮用不宜超过2杯，过量可能导致上火。孕妇和高血压患者最好咨询医生后再喝。