能看到极昼极夜现象的大洲是什么?

能看到极昼极夜现象的大洲是南极洲和北极洲。北极洲包括格陵兰岛、加拿大北部、俄罗斯北部等地，南极洲则是南极大陆。这些地区位于地球两端，每年会出现太阳连续24小时不落或连续24小时不出的现象。北极圈内的挪威、瑞典、芬兰等国也能看到极昼极夜，持续时间从几天到几个月不等。

极昼极夜的形成原因

极昼极夜是地球自转轴倾斜造成的。地球自转时，北极或南极会持续朝向太阳或背对太阳。夏至时，北极圈全天都是白天；冬至时，南极圈全天都是白天。这种现象在南北极附近最明显，越靠近两极，极昼极夜的时间越长。赤道附近则不会出现这种现象，因为太阳每天都会升起落下。