西藏人平均的寿命是多少?

西藏人平均寿命约为72岁，比全国平均水平略高。高原地区空气稀薄，但西藏人长期适应了这种环境。当地饮食以青稞、牦牛肉和酥油茶为主，营养丰富。医疗条件改善和现代医疗技术普及，也帮助延长了寿命。许多藏族老人身体硬朗，80多岁还能从事劳动。

高原生活的优势

西藏日照时间长，紫外线强，能促进维生素D合成。当地饮用水富含矿物质，有助于骨骼健康。藏族人经常转经、朝佛，日常活动量充足。传统藏药如红景天，能增强身体抵抗力。社区关系紧密，老人很少感到孤独，精神状态良好。这些因素共同提升了西藏人的整体健康水平。