咖啡豆可以口嚼的吃吗?

咖啡豆可以直接嚼着吃，但味道很苦。生咖啡豆口感坚硬，像吃小石子；烘焙后的豆子更脆，但苦味更重。有人喜欢嚼咖啡豆提神，但一天吃几颗就够了，吃太多会心慌失眠。咖啡豆里的咖啡因含量高，直接吃比喝咖啡吸收更快。

咖啡豆的食用建议

咀嚼咖啡豆时最好搭配牛奶或糖，能减轻苦味。有些人会把咖啡豆磨成粉拌在酸奶里，既方便又美味。但要注意，咖啡豆吃多了容易刺激胃，胃不好的人最好不要尝试。小孩和孕妇更应避免直接吃咖啡豆。