电视上减肥产品是真的吗?

电视上的减肥产品大多效果有限，很多只是短期减重，容易反弹。这些产品常通过节食或腹泻让人快速掉秤，实际减掉的多是水分和肌肉。一些减肥茶含有泻药成分，长期使用会损伤肠道健康。减肥贴片或腰带大多没有科学依据，无法真正燃烧脂肪。消费者需理性看待，避免被广告误导。

减肥产品的真相

减肥产品夸大宣传很常见，比如“月瘦20斤”这样的承诺不切实际。健康减肥需要控制饮食和运动，依赖产品反而可能引发副作用。某些减肥药含有违禁成分，会导致心悸或失眠。建议选择正规医院或营养师指导，通过科学方法减重更安全有效。记住，没有捷径可走，坚持才是关键。