三班倒是指三班倒吗?

三班倒是指一种工作轮班制度，每天分早班、中班和夜班三个班次，员工轮流上班。比如医院护士、工厂工人、保安等岗位常用这种制度。每个班次工作8小时，确保24小时有人值守。三班倒能提高工作效率，但员工需要适应不规律的作息时间。

三班倒的影响

长期上夜班会影响生物钟，导致白天精神差、晚上失眠。有些员工会出现胃病、心血管问题。不过三班倒的工资往往更高，还能享受夜班补贴。公司会定期调整班次，让员工轮流换班，减少健康风险。