茶百道全糖放多少?

茶百道全糖奶茶的糖量大约每杯50到60克，相当于10到12块方糖的甜度。全糖选项是甜度最高的选择，适合喜欢甜食的顾客。半糖糖量减少一半，微糖则只有10克左右。无糖版本使用代糖，甜味较淡。糖量会影响奶茶的口感，糖越多越浓稠。

糖分与健康

一杯全糖奶茶的糖分超过每日推荐摄入量的一半。长期饮用高糖奶茶可能导致体重增加或血糖升高。建议选择微糖或无糖，减少糖分摄入。也可以选择小杯装，控制糖总量。奶茶店提供糖度调整选项，顾客可根据需求定制。