晚上开空调的时候设置多少度最为恰当呢?

晚上开空调建议设置26到28度最合适。这个温度既能让人感到凉爽，又不会让室内外温差太大。温度太低容易感冒，太高则影响睡眠质量。夏天晚上开空调时，可以配合风扇使用，这样空气流通更好，体感更舒适。睡觉前可以提前半小时开空调，让房间降温后再入睡。

空调使用小技巧

晚上开空调时，记得拉上遮光窗帘，这样能减少热量进入房间。空调出风口不要对着床直吹，可以用挡板改变风向。睡前调高1到2度，既能省电又能避免夜间着凉。空调使用两小时后要开窗通风10分钟，保持空气新鲜。空调滤网要每月清洗一次，这样制冷效果更好也更健康。