热水袋灌多少度热水?

热水袋灌热水时水温控制在60到70度最合适。太烫容易烫伤皮肤，太凉则保暖效果差。灌水量不要超过热水袋容量的三分之二，留出膨胀空间。灌水后要排出空气，拧紧盖子防止漏水。使用前先用手背试温，确保不烫再接触皮肤。老人和小孩使用时水温要更低些，最好用毛巾包裹。

注意事项

热水袋使用时间不要超过30分钟，避免长时间接触同一部位。老旧热水袋容易破裂，每年要检查一次密封性。充电式热水袋要先确认电量充满，避免过充。热水袋不用时要倒掉凉水，存放在阴凉干燥处。切忌用开水直接灌，也不要边充电边使用，以防发生危险。