小红书账号是手机号还是qq号?

小红书账号可以是手机号也可以是QQ号。注册时用手机号或QQ号登录都可以，系统会自动关联。手机号注册更常见，方便接收验证码和通知。QQ号注册适合习惯用QQ的用户，登录时直接扫码或输密码。账号绑定后，可以用任意一种方式登录，不影响使用。

登录方式说明

小红书支持多种登录方式，手机号和QQ号只是其中两种。微信、微博等平台账号也能登录。不同账号可以绑定同一个小红书账户，方便切换。忘记密码时，用手机号或QQ号都能找回。账号安全很重要，建议绑定常用联系方式。