高跟鞋是买正好的还是小一号的?

高跟鞋建议买正好的尺码，小一号容易挤脚导致疼痛。试穿时脚趾前端应留出一指宽的空间，脚跟不能滑动。不同品牌尺码可能有差异，最好下午试鞋，此时脚部略肿更贴合实际。买鞋时多走几步感受舒适度，不要只看款式。合脚的高跟鞋才能穿得久，小一号只会让脚部受伤。

高跟鞋的选购技巧

选择鞋头较宽的款式能减轻脚趾压力，鞋跟高度3-5厘米最适宜。真皮材质更透气，合成革容易闷脚。买鞋时带惯穿的袜子，确保脚跟被包裹但不磨脚。新鞋可使用撑鞋器慢慢撑开，避免强行穿行。高跟鞋需要磨合期，不要连续穿着超过4小时。