智能手表到底有没有必要?

智能手表确实有实用价值，它能实时监测心率、步数和睡眠质量。运动时它能记录卡路里消耗，久坐还会提醒活动。通勤时它能显示消息通知，不用掏手机。健康数据能帮助调整生活习惯，比如发现睡眠不足就会早点休息。电池续航一般几天，充电一次用一周很轻松。

智能手表的局限性

智能手表功能虽多但并非必需。手机能完成所有它的工作，多戴一个反而麻烦。洗澡游泳要摘下，容易丢失或损坏。价格从几百到几千，性价比不高。有些人戴不习惯，反而觉得累赘。基础款功能重复，高端款又太贵。真正需要健康监测的人或许更专业设备。