乒乓球发球的高度是多少?

乒乓球发球的高度没有严格规定，但一般要求球在发球时不能低于台面水平。业余比赛中，球员常将球抛至腰部或胸部高度，确保球拍击球点清晰。国际比赛中，裁判会观察球是否抛起超过16厘米，过高可能被判违规。发球高度直接影响球的旋转和速度，球员会根据战术调整抛球高度。

发球高度的影响

发球高度过低容易导致下网，过高则可能失去控制。专业选手常选择肩部高度发球，既能保证力量又能增加旋转变化。儿童初学者可以从腰部高度开始练习，逐步提升到胸部高度。发球时手腕发力角度也会随高度变化，低球需更多向前发力，高球则可增加向上提拉的动作。