泡温泉多久比较合适呢?

泡温泉时间不宜过长，每次15到20分钟最合适。水温越高，时间要越短。泡太久容易头晕或脱水。第一次泡温泉的人可以从5分钟开始，慢慢增加时间。泡完要休息10分钟，补充水分。孕妇、高血压患者泡温泉前要咨询医生。

温泉的注意事项

泡温泉时身体会大量出汗，中间要起来喝温水。空腹或刚吃饱都不宜泡，最好饭后1小时再泡。泡完要用清水冲掉身上的矿物质，再擦干保暖。每天泡1到2次足够，不要频繁泡。泡后皮肤会干燥，记得涂润肤露。