室内温度在多少可以使用空调?

室内温度超过26摄氏度时可以使用空调。高温天气下，空调能快速降温，让人感觉舒适。室内外温差不宜超过7摄氏度，否则容易感冒。空调温度设置在26度左右既能节能又健康。睡觉时可以调高1到2度，避免着凉。空调使用前要清洗滤网，保证空气质量。

空调使用建议

空调使用时间不宜过长，建议开3小时后开窗通风。空调出风口不要直吹人体，可以用挡风板调整方向。老人和小孩要避免长时间待在空调房。空调温度不要调太低，26度是环保又舒适的温度。离开房间前记得关空调，既省电又环保。