中考男生立定跳远多少及格?

中考男生立定跳远及格线一般在2米到2米2之间，满分标准通常在2米6到2米8。具体分数因地区而异，比如北京满分是2米24，上海满分是2米50。考试时每人有三次机会，取最好成绩计分。平时练习时，男生可以通过蛙跳、深蹲跳增强腿部力量，提高成绩。

训练建议

男生每天练习10组立定跳远，每组5次，能有效提升爆发力。穿轻便运动鞋，避免穿皮鞋或凉鞋考试。起跳时双臂要用力摆动，落地时屈膝缓冲。考前热身很重要，可以小跑或高抬腿激活肌肉，防止受伤。平时多练台阶跳，增强脚踝力量，对跳远很有帮助。