体育考试必须要穿运动鞋吗?

体育考试最好穿运动鞋。运动鞋能提供良好支撑，保护脚踝和膝盖。普通鞋子如皮鞋、凉鞋容易打滑或受伤，影响考试表现。跑步、跳远等项目需要鞋子抓地力强，运动鞋最适合。学校一般会要求穿运动鞋，确保安全。不穿运动鞋可能影响成绩，甚至被取消资格。提前准备合适的鞋子很重要。

运动鞋的选择

运动鞋要选尺码合适的，太紧或太松都不行。鞋底要有弹性，能缓冲跑步时的冲击。透气面料能保持脚干爽，避免磨出水泡。鞋带要系紧，防止跑步时松开。旧鞋子如果磨损严重，会影响抓地力，及时更换。多试穿几双，找到最舒服的款式。运动鞋能帮你在考试中发挥更好。