面包是不是零食?

面包算不算零食要看怎么吃。早餐吃的面包配牛奶是主食，饿了临时吃个面包垫肚子就是零食。面包种类很多，法棍、全麦面包、白面包都能当零食。超市里卖的独立包装小面包，比如豆沙包、奶黄包，很多人当零食吃。面包抹花生酱或夹火腿片，也能变成零食。

面包的营养特点

面包主要成分是面粉，提供碳水化合物和少量蛋白质。全麦面包比白面包更有营养，含更多膳食纤维。面包的热量不低，一个普通面包大约200到300大卡。面包当零食容易吃多，容易发胖。有些面包加了很多糖和黄油，比如菠萝包、蛋挞，热量更高，更适合偶尔解馋。