仪合素可靠吗?

仪合素是一种常见的保健品，很多人用它来调理身体。它的主要成分是天然植物提取物，比如人参、枸杞和灵芝。这些成分被传统医学认为有助于增强免疫力和改善睡眠。市面上有很多品牌生产仪合素，价格从几十元到几百元不等。消费者购买时需要选择正规厂家，避免买到假冒产品。

仪合素的效果

仪合素的效果因人而异，有人觉得吃了精神更好，也有人感觉变化不大。建议连续服用一个月左右再观察效果，同时保持健康饮食和作息。过量服用可能导致肠胃不适，每天不超过推荐剂量。孕妇、哺乳期妇女和慢性病患者最好咨询医生再使用。购买时注意查看生产日期和保质期，过期产品不要服用。