三岁孩子喝奶量多少比较合适?

三岁孩子每天喝奶300到500毫升比较合适。可以分早晚两次喝，每次150到250毫升。牛奶、酸奶都可以，但不要喝太多，以免影响吃饭。孩子如果爱喝奶，可以适当增加，但不要超过600毫升一天。奶是补钙的好帮手，但也要多吃蔬菜水果，营养才全面。

喝奶的注意事项

喝奶时间最好固定，比如早上起床和睡前。不要空腹喝奶，容易肚子不舒服。孩子如果喝完奶不想吃饭，可以适当减少奶量。鲜奶比奶粉更适合三岁孩子，营养更天然。喝完奶要漱口，防止蛀牙。孩子如果乳糖不耐受，可以喝无乳糖牛奶或酸奶。