32式太极剑属于什么式?

32式太极剑属于传统杨式太极剑的一种简化套路。它由32个动作组成，融合了杨式太极剑的精髓，动作舒展流畅，刚柔并济。这套剑法适合初学者练习，既能强身健体，又能感受太极的韵味。32式太极剑在全国推广广泛，是太极剑入门的经典套路之一。

套路特点

32式太极剑注重身法与剑法的结合，动作连贯如行云流水。练习时要求沉肩坠肘，意念与剑锋合一。套路中包含劈、刺、撩、抹等剑法，配合步法灵活转换。整套剑法约需5分钟完成，适合晨练或表演。32式太极剑的命名体现了太极的阴阳平衡，每个动作都有攻防含义。