西藏跪拜叫什么?

西藏跪拜称为“磕长头”，是藏传佛教中一种重要的朝拜方式。信徒们五体投地，双手合十，额头触地，身体向前伸展，再起身重复动作。这种仪式表达对佛、法、僧三宝的虔诚，也象征着消除业障、积累功德。磕长头时，信徒会默念六字真言“嗡嘛呢呗咪吽”，每一步都充满敬畏之心。

磕长头的意义

磕长头不仅是宗教仪式，更是藏民日常修行的一部分。信徒们用身体丈量大地，从家乡到拉萨，全程磕拜，耗时数月甚至数年。这种苦行考验意志，也净化心灵。沿途的经幡、玛尼堆和寺庙，都为朝圣者提供精神支撑。磕长头时，信徒会穿着护膝和手套，保护身体不被磨损。