夏令时是什么意思 夏令时是指什么?

夏令时是一种节约时间的方式，每年夏天把时钟拨快一小时，让白天时间变长。比如早上6点变成7点，晚上9点变成10点。这样做是为了利用更多自然光，减少用电量。中国曾实行过夏令时，但1992年后停止了。现在很多国家比如美国、欧洲还在用夏令时，每年3月开始，11月结束。

夏令时的好处

夏令时能让人们晚上多玩一小时，适合户外活动。下班后天还亮着，可以散步或运动。商家也能多赚一小时的钱，餐厅、商店营业时间延长。不过夏令时也会让人早上起床困难，生物钟需要调整。有研究说夏令时能节省5%的用电，但也有人觉得影响睡眠和工作。