隔音降噪耳机真的有用吗?

隔音降噪耳机确实有用，能减少环境噪音20到40分贝。地铁、工地、咖啡厅等嘈杂场景下，它能过滤掉大部分低频噪音。主动降噪技术通过发出反向声波抵消噪音，效果尤其明显。被动降噪则依靠耳罩物理隔绝声音。两者结合使用，降噪效果更好。

隔音降噪耳机的适用场景

降噪耳机适合学习、办公、旅行时使用。图书馆里它能隔绝翻书声和咳嗽声，飞机上能减弱引擎轰鸣。但要注意，完全隔音可能听不到周围重要声音，比如交通提示。部分耳机还支持通透模式，临时切换环境音功能，兼顾安全与安静。