水果肉是红色的果实?

水果肉是红色的果实常见于苹果、草莓、西瓜和樱桃。苹果果肉红润多汁，草莓表面鲜红带籽，西瓜内部红瓤甜爽，樱桃小巧饱满。这些红色果肉富含维生素和天然色素，如番茄红素和花青素，有助于抗氧化。红色果实还含铁元素，适合日常食用。

红色果实的营养

红色果实的营养密度高，每天吃一个苹果能补充膳食纤维。草莓的维生素C含量是橙子的两倍，西瓜含水量达90%，能解渴。樱桃的铁元素比葡萄多，适合缺铁人群。这些果实还能促进血液循环，增强免疫力。