部队武装五公里负重多少?

部队武装五公里负重标准为10到15公斤，包括步枪、弹匣、水壶和防弹衣。新兵训练时负重较轻，逐步增加重量适应高强度行军。实战演练中可能携带额外装备，如夜视仪或通信设备，总重量可达20公斤。负重行军是基础训练项目，考验士兵的耐力和体能。

负重训练要求

部队每周安排3次负重五公里训练，士兵需在25分钟内完成。训练路线包含山坡和泥地，增加难度。新兵初期负重8公斤，3个月后提升至标准重量。考核不合格者需加练，直到达标为止。士兵会定期调整负重分布，避免肌肉劳损。