篮球鞋可以当运动鞋跑吗?

篮球鞋不适合跑步。篮球鞋较重，鞋底偏硬，长时间跑步容易脚疼。篮球鞋注重保护脚踝，但跑步时脚部需要更多灵活性。穿篮球鞋跑步还会增加膝盖负担，容易受伤。专业跑步鞋更轻便，鞋底有弹性，能缓冲冲击力，更适合跑步。

篮球鞋与跑步鞋的区别

篮球鞋鞋底纹路深，适合急停和侧滑；跑步鞋鞋底薄，适合直线前进。篮球鞋鞋帮高，包裹脚踝；跑步鞋鞋帮低，透气性好。篮球鞋材质偏厚重，跑步鞋材质轻薄。篮球鞋适合跳跃和变向，跑步鞋适合长距离耐力跑。选错鞋会影响运动表现。