时间:01-20人气:16作者:双面妲己
黄小番茄属于碱性食物。虽然味道偏酸,但经过人体代谢后会产生碱性物质。这类蔬菜富含钾、钙、镁等矿物质,有助于维持体内酸碱平衡。日常饮食中多吃黄小番茄,可以中和酸性食物带来的负担,帮助身体保持健康状态。
黄小番茄的营养价值
黄小番茄含有丰富的维生素C和番茄红素,抗氧化能力强。每100克黄小番茄含水分约94克,热量仅18千卡,适合减肥人群食用。生吃或做沙拉都能保留营养,搭配橄榄油吸收更好。经常食用还能增强免疫力,改善皮肤状态。
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