格尔木到拉萨海拔最高有多少?

格尔木到拉萨的海拔最高点在唐古拉山口，海拔达到5231米。这段路程穿越青藏高原，沿途海拔起伏大，从格尔木的2800米逐渐升高。唐古拉山口是青藏公路的最高点，空气稀薄，气温低。旅行者需要预防高原反应，建议提前适应海拔。沿途还能看到雪山和草原，风景壮丽。

高海拔的挑战

高海拔地区氧气含量只有平原的一半左右。车辆在唐古拉山口容易因缺氧动力下降。冬季路面可能结冰，驾驶需谨慎。游客常备氧气瓶和抗高反药物。牦牛和藏羚羊能适应这种环境，它们厚实的皮毛抵御严寒。高原紫外线强，防晒必不可少。