时间:01-20人气:28作者:浮雁沉鱼
花生牛奶可以用豆浆机做。将生花生泡发后去皮,和清水一起放入豆浆机,选择豆浆模式即可。花生需要提前浸泡4小时以上,这样打出的牛奶更细腻。打好的花生牛奶过滤后可直接饮用,也可以加糖调味。用豆浆机做花生牛奶方便快捷,省时省力。
制作小贴士
花生牛奶做好后冷藏口感更佳。如果想增加营养,可以加入核桃或芝麻一起打。花生牛奶不宜久放,最好当天喝完。清洗豆浆机时,残留的花生皮要及时清理,避免影响下次使用。花生过敏的人不宜饮用,儿童需适量。
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