时间:01-18人气:25作者:初年已逝
营口中考体育跳远项目一般有三次机会。考生可以在三次试跳中选择最好成绩作为最终得分。每次试跳之间会有短暂休息时间,让考生调整状态。如果第一次发挥不好,后面还有机会补救。三次试跳都计入评分范围,取最佳成绩。
跳远注意事项
考生试跳时要注意起跳动作规范,避免踩线犯规。起跳前可以在助跑区练习几次找感觉。穿着运动鞋和宽松衣物,方便发力。跳远时保持身体放松,落地前屈膝缓冲,减少受伤风险。三次机会用完后,成绩当场公布,无补考机会。
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