重阳节是登高还是登山?

重阳节是登高和登山的日子。古人认为登高可以避灾祈福，所以重阳节会爬山、登高望远。人们还会插茱萸、喝菊花酒，寓意健康长寿。重阳节也叫老人节，很多家庭会陪长辈出游爬山，锻炼身体。登高活动既传统又健康，一直流传至今。

重阳节的习俗

重阳节登高的习俗已有2000多年历史。古人喜欢爬高山、登高塔，认为能驱邪避祸。现在人们多去郊外爬山或公园登高，享受秋日风光。有些地方还会举办登高比赛，吸引很多人参与。重阳节吃重阳糕也很流行，糕与“高”谐音，象征步步高升。