盘点可以美白的水果?

柠檬富含维生素C，每天一杯柠檬水能提亮肤色。猕猴桃的维C含量是橙子的两倍，常吃能让皮肤更透亮。草莓含天然果酸，能温和去角质，改善暗沉。番茄中的番茄素能防晒，生吃或敷脸都有效。木瓜有木瓜蛋白酶，帮助淡化黑色素，让肌肤更光滑。

水果美白小贴士

樱桃的铁元素能促进血液循环，让脸蛋红润。葡萄籽抗氧化，延缓皮肤老化。奇异果的膳食纤维能排毒，减少痘痘。菠萝的酶能清洁毛孔，预防黑头。芒果的胡萝卜素修复受损肌肤，适合干燥肤质。每天吃三种水果，皮肤自然白皙透亮。