运动员是否长寿?

运动员不一定比普通人长寿。高强度训练可能损伤关节和心脏，缩短寿命。马拉松选手常有关节炎问题，举重运动员容易高血压。但适量运动能增强体质，降低患病风险。游泳、瑜伽等低强度运动者寿命更长。运动员退役后若保持锻炼，健康状态会优于常人。

运动与寿命的关系

运动员寿命受多种因素影响。遗传基因、运动类型和生活习惯都很重要。体操运动员寿命较长，而拳击选手因头部受伤风险高，平均寿命较短。运动员若在职业生涯中合理控制训练强度，退役后注意饮食和作息，长寿概率会大幅提升。过度训练反而会加速身体磨损。