突破的时候要用力运球吗?

突破时确实需要用力运球，这样才能快速改变方向和速度。用力拍球能更好地控制球，防止被对手抢断。比如，从三分线突破到篮下，需要连续大力运球才能突破防守。但用力不等于蛮干，要根据防守情况调整力度。防守紧时加大力量，防守松时可以稍缓。

运球力度的控制

突破时的力度取决于距离和防守强度。距离篮筐越近，运球力度越小，方便上篮。遇到夹击时，突然加大力度能制造突破空间。业余球员常犯的错误是运球太轻，容易被断球。专业球员会根据防守脚步调整力度，比如虚晃时轻运，突破时重压。练习时可以从半场加速开始，感受不同力度下的控球稳定性。