金龙鱼油真的是金龙鱼吗?

金龙鱼油不是用金龙鱼制作的，而是用深海鱼油提炼的。常见的原料有鳕鱼、沙丁鱼、三文鱼等，这些鱼类富含Omega-3脂肪酸。金龙鱼油的品牌名称来源于“金龙鱼”食用油的品牌，与鱼类无关。产品包装上会明确标注原料来源，消费者可以查看配料表确认。市面上类似命名还有“鲑鱼油”“鳕鱼肝油”，名称与原料直接相关。

金龙鱼油的真实成分

金龙鱼油的主要成分是DHA和EPA，这两种物质对大脑和心脏有益。每100毫升油大约含30克Omega-3，具体含量因产品而异。不同批次的原料鱼种可能不同，但营养效果基本一致。购买时需注意生产日期，避免氧化变质。建议每日服用1-2茶匙，过量可能导致肠胃不适。儿童、孕妇需遵医嘱使用。