消遣什么意思?

消遣就是利用空闲时间做些轻松愉快的事情，用来打发时间或放松心情。比如看小说、听音乐、散步、钓鱼、打牌，或者和朋友聊天，这些都是消遣。消遣没有固定标准，只要是让人感到舒服、不累的活动都算。不同的人喜欢的消遣方式不一样，有人喜欢安静地看书，有人喜欢热闹地聚会。

消遣的作用

消遣能让人从紧张的工作或学习中解脱出来，缓解压力和疲劳。适当消遣还能帮助恢复精力，让人第二天更有精神。长期坚持自己喜欢的消遣，还能培养兴趣，丰富生活。但消遣也要适度，不能因为玩得太晚而影响正常作息。比如熬夜追剧或打游戏，反而会伤害身体。