加拿大温哥华和南京时差是12小时吗?

温哥华和南京的时差确实是12小时。温哥华位于太平洋时区，比世界协调时间晚8小时；南京位于东八区，比世界协调时间快8小时。两地时间正好相反，当温哥华是早上8点时，南京已经是晚上8点。夏季两地都实行夏令时，时差会缩短到15小时。中国不实行夏令时，所以南京时间全年保持不变。

时差对生活的影响

时差给跨国交流带来不少麻烦。温哥华上班时，南京已是深夜；南京开会时，温哥华还在睡觉。跨国电话会议需要双方协调时间，常常有人要熬夜。视频通话也要避开对方的休息时间，否则可能打扰对方休息。国际航班需要计算时差，避免到达时是深夜。留学生和跨国工作者经常需要调整作息，适应两地的时间差。