一斤花生米压榨多少油?

一斤花生米能压榨出约二两油。实际出油量受花生品种和压榨方式影响。饱满的花生米出油更多，传统压榨法比浸出法出油少。家庭压榨时，炒熟的花生米出油率更高。一斤优质花生米经过物理压榨，能得到180到200毫升的食用油。

压榨过程

压榨前需将花生米翻炒至微黄，这样更容易出油。家用榨油机一次能处理三斤花生米，耗时约20分钟。压榨后的花生渣还能做成糕点，不浪费。传统作坊用木榨工具，一天能榨出50斤油。现代工厂机器效率高，但温度过高会影响油品。