高考完感觉考得不好正常吗?

高考完感觉考得不好很正常。每年都有考生觉得题目难或发挥失常，这并不罕见。考试时紧张、压力大，容易影响发挥。很多人考后回忆起来都会觉得某道题没做好。高考只是人生的一站，不是全部。一次考试不能定义你的未来，重要的是从中学习经验。

如何调整心态

考后放松心情很重要。可以和朋友家人聊聊，或者做些喜欢的事情转移注意力。运动、听音乐、旅行都是好方法。如果实在担心，可以预估分数，看看能上哪些学校。明年还有机会复读，或者选择其他出路。人生有很多可能性，不必为一次考试过度焦虑。