手机灯光是什么颜色?

手机灯光多为白色或暖黄色，具体颜色取决于屏幕设置。普通模式下是冷白光，护眼模式会变成暖黄光。不同品牌手机灯光颜色略有差异，苹果偏冷，华为偏暖。夜间使用时，建议调至暖黄光，减少对眼睛的刺激。部分手机还能自定义灯光颜色，满足不同场景需求。

手机灯光的影响

长时间看手机冷白光容易导致眼睛疲劳和干涩。暖黄光相对柔和，能缓解视觉压力。睡前使用冷白光可能影响睡眠质量，因为会抑制褪黑素分泌。儿童使用手机时，最好开启护眼模式，避免蓝光伤害。调整手机亮度也能减轻灯光对眼睛的负担，建议保持在50%左右。