柿子加牛奶怎么样?

柿子和牛奶一起吃容易引起肠胃不适。柿子含有大量鞣酸，遇到牛奶中的蛋白质会凝固成块，难以消化。空腹时吃柿子加牛奶，症状会更明显，可能导致腹胀或腹痛。建议间隔两小时以上再食用，避免同时摄入这两种食物。

柿子与牛奶的搭配建议

柿子最好单独食用，尤其不要和高蛋白食物同食。牛奶可以搭配面包、鸡蛋等食物，但和柿子分开吃更健康。如果已经吃了柿子，可以喝些温水帮助消化。肠胃敏感的人更要注意，避免引发不适。