中考实心球女生多少米满分?

中考实心球女生满分标准因地区而异。大部分地区要求达到6米或6.5米。比如北京满分是6米，上海是6.5米，广东是6米。考生需要通过日常训练提升力量和技巧，才能达到满分标准。具体分数可参考当地教育部门发布的考试说明。

训练建议

女生可多做俯卧撑、仰卧起坐等基础力量练习。投掷时双脚分开与肩同宽，双手持球置于锁骨位置，用力向前上方推出。每周训练3-4次，每次30分钟，逐步增加距离。注意动作规范，避免受伤。考试前可模拟测试，熟悉考试流程。