投三不沾是什么意思?

投三不沾是篮球术语，指投篮时球没碰到篮筐、篮板和篮网，直接偏离目标。这种情况常发生在投篮力度不足或角度偏差时。球员练习时最怕投出三不沾，说明基本功不扎实。业余比赛中也常见，影响球队士气。教练会专门训练出手稳定性和弧线，避免这种尴尬场面。

三不沾的常见原因

三不沾多因手型错误或发力不当造成。比如手指拨球太轻，或者起跳时身体前倾。防守球员紧逼时也容易慌乱出手。职业球员通过反复投篮训练减少失误，业余爱好者需多练定点投篮。球鞋打滑或场地湿滑也可能导致投篮偏出。保持冷静和规范动作是避免三不沾的关键。