床头灯一般多大尺寸合适?

床头灯尺寸一般在20到40厘米高，宽度15到30厘米比较合适。太矮会挡住视线，太高又可能晃眼。床头灯要和床头柜大小匹配，小柜子选20厘米以下的灯，大柜子可以用30厘米以上的灯。卧室面积小的选15瓦以下的灯，面积大的选25瓦左右的灯。灯罩材质也很重要，布灯罩光线柔和，玻璃灯罩亮度高。

床头灯的使用建议

床头灯开关位置要伸手就能碰到，最好在床头两侧各放一盏。灯罩向下倾斜能减少刺眼，适合睡前阅读。暖黄色灯光更助眠，冷白色灯光适合工作。床头灯高度要和枕头平齐或略高，避免直射眼睛。LED灯泡寿命长，发热少，比白炽灯更适合卧室使用。睡前调暗灯光能帮助身体放松，更快进入睡眠状态。