温度25湿度多少合适?

温度25度时，湿度保持在40%到60%最合适。这样的湿度能让皮肤感觉舒适，不会太干也不会太黏。湿度太低容易口干舌燥，太高则闷热出汗。空调房和卧室适合50%左右，书房和客厅可以稍低些。加湿器或除湿器能帮助调节，让室内环境更宜人。

湿度与健康

湿度过高容易滋生螨虫和霉菌，引发过敏或呼吸道问题。湿度过低会导致皮肤干燥、喉咙不适。梅雨季节要经常开窗通风，干燥天可以用湿拖把擦地。室内养绿植也能自然调节湿度，比如绿萝和吊兰。保持湿度稳定，身体会更舒服。