心不甘情不愿是什么情况?

心不甘情不愿是被迫做某事时的心理状态。比如被要求加班、帮忙搬家或参加不喜欢的活动，内心一百个不情愿却不得不做。这种状态让人烦躁又无奈，身体在行动，心里却想逃跑。常见于工作、家庭或社交场合，尤其是事情占用时间又没好处时。

内心挣扎的表现

心不甘情不愿时，动作会拖拖拉拉。比如洗碗磨蹭半天，整理房间东摸西看。脸上可能写着不高兴，说话语气也硬邦邦。有人会小声抱怨，有人直接甩脸色。这种状态影响效率，还容易和周围人起冲突，自己心里也堵得慌。