立定跳远多少米算及格初中?

初中生立定跳远的及格标准因年级和性别而异。男生初一及格线1.5米，初二1.6米，初三1.7米。女生初一1.3米，初二1.4米，初三1.5米。体育考试中，跳远成绩占总分20%，需提前练习。学校测试达标即可，满分男生需2米以上，女生1.8米以上。

练习建议

立定跳远需要爆发力和技巧。每天练习10次蛙跳，增强腿部力量。起跳时膝盖弯曲，手臂向后摆动，落地前伸直双腿。穿运动鞋避免滑倒，选择沙地或软垫练习。每周测量成绩，逐步提高距离。注意热身，防止肌肉拉伤。