自制力差的适合考研吗?

自制力差的人考研难度较大，但并非完全不适合。考研需要长期坚持，每天学习8小时以上，自制力差容易分心或拖延。可以通过制定详细计划、固定学习时间、远离手机等方式逐步提升自律性。找研友互相监督或报班也能帮助保持动力。关键是从小目标开始，比如每天背50个单词、做一套数学题，逐步养成习惯。

如何提升自制力

自制力差的人需要减少干扰，比如把手机放在另一个房间。学习时用番茄钟法，专注25分钟后休息5分钟。奖励机制也很有效，完成一周计划后给自己买本书或吃顿好的。环境调整很重要，图书馆或自习室比宿舍更适合学习。每天记录学习进度，看到成果会更有动力。坚持下去，自制力会慢慢变强。